Resep Tumis Brokoli - Daging Sehat,,,mudah buatnya maknyusss rasanya

Masakan tumisan juga bisa sehat kok asal minyak gorengnya diganti Minyak Zaitun dan disantapnya dengan Mashed Potato. Dicoba yuk! 

Mari masak bun dirumah mudah buatnya maknyusss rasanya...Selamat mencoba ya... 




Bahan-bahan:
  • 1/2 kg Kentang, dipotong-potong  
  • 200 g Daging Cincang 
  • 2 tangkai Brokoli  
  • 100 g Butiran Jagung Manis 
  • 1 buah Bawang Bombay, dipotong dadu  
  • 5 butir Bawang Merah
  • 4 butir Bawang Putih  
  • 1 sdm Minyak Zaitun 
  • 1 sdt Merica Bubuk  
  • 1 sdt Garam 
  • 1/2 sdt Paprika Bubuk  


Langkah dan Cara membuat:


  1. Rebus Kentang yang sudah dikupas dan dipotong. Biarkan mendidih sampai lembut agar mudah ditumbuk. Kemudian tiriskan Kentang, tumbuk/haluskan. Setelah halus, masukkan Jagung Manis, 1/2 Bawang Bombay yg tersedia, Garam, dan Merica Bubuk. Aduk hingga merata. Mashed Potato siap disajikan.
  2. Selagi merebus Kentang, bisa sambil menyiapkan bahan tumisan. Haluskan Bawang Merah dan Putih, siapkan wadah lalu campurkan dengan Daging Cincang, Paprika Bubuk, dan Garam. aduk merata. Diamkan selama 5 menit agar bumbu meresap.
  3. Panaskan Teflon bersama Minyak Zaitun. Tumis Daging Cincang yang sudah bercampur dengan bumbu, diaduk-aduk agar daging menyebar. Setelah harum dan berubah warna menjadi kecokelatan, masukkan Brokoli dan sisa potongan Bawang Bombay. Aduk lalu tutup Teflon selama 5 menit.
  4. Tumis Brokoli - Daging dan Mashed Potato siap disajikan. Selamat mencoba!


Resep Ulfa Rosalina
Tag : Daging, Sayur
Back To Top